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孕吐的日子怎么过 点击：117 评论： 0
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| 如何把怀孕的消息告诉别人，电视剧里最经典的场景就是：呕！一少妇捂着嘴冲进洗手间，外面的人有所顿悟“她最近怎么老是想吐啊！别是——怀孕了吧？ |
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宝宝去火营养菜 点击：82 评论： 0
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| 正值春夏交替的时节，身体很容易上火，如小便发黄、便秘、舌苔黄。这个季节要多吃蔬菜，饮食宜清淡可口，并辅以滋补。以下两种菜品营养丰富，色泽鲜艳，易引起食欲，深受小朋友的欢迎。 芦笋鸡球 营养分析： 芦笋：含有9种人体所必需的蛋白质胺基酸及多量的胡萝卜素， |
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幼儿保护眼睛要多吃这些 点击：68 评论： 0
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| 眼睛是人体的重要器官，用眼过度，比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动，都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张； 营养不良 ，也可以使视力下降。 眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干，长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低 |
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你家宝宝需要补充DHA和ARA吗 点击：57 评论： 0
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| 什么是DHA和ARA DHA，学名二十二碳六烯酸，是一种n－3型长链多烯不饱和脂肪酸，属于多元不饱和脂肪酸的一种(又名脑黄金)，DHA是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸，是为维持视紫红质正常功能所必需的营养成分，主要存在于大脑的磷脂中，如果摄入不足，婴儿的大脑发 |
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10款宝宝最爱的家常辅食 点击：75 评论： 0
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| 1、肝末西红杮 原料：猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许 制作方法： 将猪肝小船洗净剁碎，西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净，去皮切碎待用； 将猪肝，葱头末同时放入锅内，加入清水煮沸，然后加入西红杮和粗盐，使其有淡淡的咸味即成。 2、花生（芝 |
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给幼儿补铁:吃鸡鸭血豆腐 点击：49 评论： 0
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| 孩子不爱吃东西家长发愁，孩子太爱吃一种食物家长也发愁。有的家长发现两三岁的宝宝非常喜欢吃血豆腐后反而开始担心，吃血豆腐会影响发育吗？营养专家介绍，小孩吃血豆腐没有问题，但是要注意每天不能超过50克，最好选择真空包装的鸡血和鸭血。 北京宣武医院营养科王勇 |
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宝宝应当多吃胡萝卜 点击：43 评论： 0
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| 中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。 胡萝卜还含有一些膳食纤维， |
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出牙期的营养与食物守则 点击：125 评论： 0
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| 随着牙齿数量的不断增多，宝宝的咀嚼能力得到长足的发展。糊糊不再适合宝宝，营养和改变食物的性状同样重要哦。 当宝宝开始长牙时，爸妈可视宝宝的发育状况，准备一些半固体食物给宝宝吃。添加固体食物，每次应只尝试一种新的食物，并且由少量开始，食用3～4天后再逐渐 |
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科学家新论点：想聪明吃野果 点击：46 评论： 0
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| 极具权威性的美国科学杂志《今日心理学》近日刊登了一篇惊人的文章，文章指出，原先人们认为海产品对大脑最有益，多吃海产品可以提高人的智力，但美国科学家最新研究的结果却大大出乎人们的预料。研究发现，森林中的野果比如红莓苔子、黑莓果等对大脑的益处远远超过海 |
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怎样给宝宝添加鸡蛋黄? 点击：52 评论： 0
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| 宝宝出生4个月后，体内从母体中带来的铁质的贮存已基本上消耗完了，无论是 母乳喂养 还是人工喂养的宝宝，此时都需要开始添加一些含铁丰富的辅食，鸡蛋黄是比较理想的食品之一。鸡蛋黄里不仅含有丰富的铁，也含有宝宝需要的其他各种营养素，而且比较容易消化，添加也很 |
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宝宝补钙选钙有讲究 点击：54 评论： 0
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| 营养学研究显示，冬春季孩子的保健十分重要、不能忽视。孩子的进补，以补钙尤为重要，但小儿补钙、选钙均有标准可参考，不能盲目选择。 由于每个人所处的环境、气候、饮食习惯的不同，所需补充的矿物质也不同，因此，要考虑婴幼儿的生理特点不同于成人，尽量选择一些钙 |
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33个让宝宝不缺维生素的妙计 点击：121 评论： 0
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| 维生素A、B1、B2、C、D，都是宝贝不可缺少的常见维生素，一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少，更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩，只能吃很少几种简单的辅食，但只要多晒太阳就不会缺乏，在这里就不多说了。 维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝 |
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蛋白质拥有的五大功能 点击：32 评论： 0
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| 以醣类、蛋白质、脂质、维生素和矿物质等五大类营养而言，蛋白质是最被人们重视的营养素。尤其是对于手中宝贝甫进入一岁幼儿期的父母亲而言，在喂食的过程中，恐怕仍是依赖婴儿配方奶粉或牛奶及其乳制品。原因无它，祇因为牛奶等给人营养丰富、蛋白质多又容易喂食的感 |
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西红柿肝泥粥 点击：29 评论： 0
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| 西红柿切末，鸡肝煮熟压成泥，锅内放少许橄榄油，放入西红柿末肝泥和米粥(或米粉)加少许盐即可。 适宜七个月以上的宝宝。西红柿可补充维生素，动物肝脏可补铁，防止缺铁性贫血。 (动物肝脏必须用流水洗净，煮要超过五分钟) 2007-2-24 13:18:35 |
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