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28岁年轻妈妈的护肤心得及体会 点击：25 评论： 0
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| 个人状况：79年生，今年28周岁，有个两岁半的女儿。皮肤嘛混合，夏天偏油，冬天偏干。肤质不错，没痘，最近一年有点起班，但不太明显，看起来还是挺干净的，但很容易黯沉发黄，不太有光泽。护肤呢，从大学就比较注意，不过那时穷，只买得起雅芳，现在当然尝试了更多。如 |
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产后够快速恢复身材饮食30法则 点击：91 评论： 0
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| 每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿 No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维 |
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产后性生活注意事项 点击：140 评论： 0
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| 房事要适度，动作要轻柔产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄，而且较脆弱，缺乏弹性。因此，产后恢复性生活后，性生活过程中，阴茎提插的幅度不能太大，频率不宜过 |
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产后检查应该注意检查的重点 点击：102 评论： 0
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| 确认母体复原状况，及协助妈咪进行产后、育儿上的卫教。产后检查以问诊及内诊为主，部分产妇可能需再搭配子宫颈抹片检查、乳房检查。妈咪只要能对产后检查有多一层认识，你会发现不管是关于自己或宝宝的疑问，都可以在这里找到解答！ 时间 各家医院产后检查的时间不尽 |
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孕期能否服用营养药品-产后-孕妇保健 点击：73 评论： 0
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| 建议不要盲目听信宣传，如果医生能够确认该药品的可靠性，适当服用一些未尝不可。但食补是最为安全可靠的增加营养的方法。除非有特殊需要，可在医生的指导下服用一些补充微量元素的药物。 |
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产妇哺乳注意事项-产后-孕妇保健 点击：334 评论： 0
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| 促使乳汁分泌应注意以下三点： 1、掌握喂捕技巧 乳汁分泌的多少与喂哺的技巧也有着一定关系。无论是躺着喂、坐着喂，母亲全身肌肉 都要放松，体位要舒适，这样才有利于乳汁排出。 孩子的胸腹部要紧贴母亲的胸腹部，下颏紧贴母亲的乳房。母亲将拇指和四指分别放在乳房的 |
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如何让产妇多乳-产后-孕妇保健 点击：276 评论： 0
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| 母乳特点： 1、母乳不仅含有婴儿生长发育所必需的全部营养成分，而且其成分及比例还会随着婴儿月龄的增长而有所变化，是婴儿最理想的食物。 2、母乳中所含丰富的免疫物质又能保持婴儿免受各种病邪的侵袭，增强婴儿抗病能力。再加上哺乳时母婴间皮肤的频繁接触、感情的 |
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产妇少乳的家庭护理-产后-孕妇保健 点击：136 评论： 0
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| 小宝宝出生后，如果产妇少乳不但对宝宝的饭食产生重要影响，产妇心理也有了不良反应。因此家庭护理很重要。 1.心理护理：心理护理应从产前开始。应让孕妇作好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要。排除哺乳影响体形美的想法。不要轻信不利于母 |
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现代女性产后少乳的原因-产后-孕妇保健 点击：202 评论： 0
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| 以前的母亲们虽然生活条件并不优越，但拥有一对乳汁汩汩的乳房很平常，相对，没有奶水的妈妈倒是不多。如今，奶水少的妈妈越来越多。什么原因？ 1、化纤侵入乳管 日本东京公立女子大学泉谷布光教授认为，“除部分内因外，现代母亲少乳汁的原因之一是与穿着打扮有关，比 |
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产后保健操-产后-孕妇保健 点击：247 评论： 0
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| 1 躺下时，双手置于身体两侧，肩部放松，小腹收紧，骨盆与地板平行。感觉腹部好像放着一个茶壶。 2 鼻子轻轻地吸气，同时下颌向下微微收紧。只要有一点点角度就 OK 了。这时必须注意肩部要保持紧张，不能抬起。 3 呼气的同时，将上身连同肩部一起抬起，背部着地。手尽 |
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新妈妈不忙着喝鲫鱼汤-产后-孕妇保健 点击：467 评论： 0
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| 产妇刚生完孩子，奶水很少，许多人急于下奶，就给产妇吃发奶的食物，如鲫鱼汤。但是产妇吃了发奶的食物，乳房很快发胀，但新生儿却吃不到奶，奶拔也拔不出来，使乳房过度充盈，这是什么原因呢？多数因为乳腺导管不通而造成的。现在生活水平提高，产妇孕期的营养已经超 |
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产后莫食炖母鸡-产后-孕妇保健 点击：247 评论： 0
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| 很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。 产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢？ 这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌 |
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剖腹产产后补养-产后-孕妇保健 点击：407 评论： 0
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| 剖腹产手术中的失血容易造成产妇气血两亏，从而导致产妇乳汁分泌减少或缺乳，使婴儿多以混合喂养或人工喂养为主，这类婴儿比单纯母乳喂养的婴儿难带，所以更易造成母亲的疲劳。 通过阴道分娩的胎儿，头部、身体由于宫缩受到挤压、摩擦，使他们身体、心理的发育得到最后 |
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产后乳少药膳方-产后-孕妇保健 点击：190 评论： 0
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| 产后乳汁分泌少或没有乳汁，称为缺乳。药膳食疗有时可作为主要的治疗方法，对于缺乳有较好的疗效，猪蹄豆腐汤、黄酒炖鲫鱼、黄花菜瘦肉粥、黄酒鲜虾汤都是效果颇佳的催乳方。 猪蹄豆腐汤 功效：舒肝解郁通乳，适用于肝郁气滞型产后缺乳。 配料：猪蹄1个，豆腐60克，黄 |
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正确的喂奶姿势-产后-孕妇保健 点击：210 评论： 0
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| 新妈妈刚刚哺喂宝宝，往往手忙脚乱的，怎样喂奶才能即舒适效果又好呢？ 一、新妈妈喂奶姿势 1．喂奶可采取不同的姿势，重要的是母亲心情要愉快，体位要舒服，而且全身的肌肉要放松，这样才有利于乳汁的排出。 2．无论婴儿吃哪侧奶，婴儿的身体与母亲的身体应相贴（胸贴 |
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